プロフィール

mignon

Author:mignon
初めまして★
自転車乗ること、山に登ることが大好きです
GIANT・KHS・KUOTA乗ってます
今日も気ままにやってます♪

徒然に
最新記事
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
リンク
最新トラックバック
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ひそかに練習中♪記録のみ

5月8日 
今日も ひそかに練習してまっ
いつもの30キロコース
100508_1624_01.jpg

自転車の師匠より指令が
まずAv23を目指して 
次はAv25を目標にしなさい!!らしい
ってことで 成長ぶりを詳しく記録していくことにしました
てか私も成長出来るんかな

距離   30.0キロ
時間   1:14
Av24.1 これは間違いの気がする
MAX  34・9
心拍数  Av161 Max180
消費カロリー 676カロリー
CAD  Av72 Max92
スポンサーサイト

Comment

非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。